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Stress

Naegelkauen

Mein innerer Zwang | Nägelkauen.

Meine Hände erzählen Geschichten.Von jemandem, die keine Spülmaschine hat und täglich mit den Händen abwäscht. Und dabei nie Handschuhe anzieht... Von jemanden, die sich beruflich mehrmals am Tag die Hände waschen und desinfizieren muss. Und nicht immer zum Eincremen kommt. Von jemandem, die auch mal anpackt und ihre Hände nicht schont. Die einen Unfall überlebt hat und seitdem endgültig kein Handmodel mehr wird.Und vor allem von jemandem, die seit mehr als 25 Jahren an den Nägeln kaut.

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Mind Jar DIY deutsch

DIY | Glitzer und Entspannung mit dem Mind Jar

Wer sich mehr als 2 Minuten auf der Suche nach "Yoga", "Mediation" und "DIY" durch Pinterest klickt, stößt früher oder später auf sie: Gläser voller Glitzer. Sinnlich wabernd, lustig funkelnd und irgendwie schon auf unbewegten Bilder wahnsinnig erfreulich anzuschauen. Schnell war klar. Ich BRAUCHE so ein Mind Jar!In den USA sind sie schon länger der neuste Schrei. Vor allem bei gestressten Kindern, beziehungsweise deren Müttern. Das Glitzer im Glas steht stellvertretend für wirbelnde Gedanken, aufbrausende Gefühle und all das, was kleine Kinder erleben, aber nicht in Worte fassen können. Der Gedanke dahinter: Einmal das Mind Jar schütteln und beobachten, wie sich das Wirrwarr langsam sortiert. Und dabei total entspannend. Das muss doch auch bei Kidults klappen!

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